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1、养肝护肝，不要滥用药物，因为药物需要肝脏解毒。
2、尽量不要吃加工食品，因为里面含有添加剂，也不能大量饮酒和长时间熬夜，会加重肝脏的负担。
3、肝脏可以在体内和体外生物转化许多非营养物质，如各种药物、毒物和体内的一些代谢产物，通过代谢完全分解或以原形排出体外。
4、所以保养肝脏需要适当休息，饮食上注意营养，适当运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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